السمك في الحمية المتوسطية

تلعب التغذية السليمة، إلى جانب نمط حياة نشيط، دورًا أساسيًا في الوقاية من العديد من الأمراض، التي يشار إليها غالبًا باسم “أمراض نمط الحياة”

لمعرفة المزيد

 
الموارد الثمينة

بفضل محتواه الغني بالبروتين ، توفر 100غ من التونا المصفاة للبالغين ما يقارب عُشر السعرات الحرارية الموصى بها يوميا .

لمعرفة المزيد

ريو ماري من أجل أطفال أكثر قوة

يعتبر السمك من المواد الغذائية الأساسية للجميع، وبخاصة الأطفال!
وذلك للأسباب التالية…

 

لمعرفة المزيد

العافية في القليل من السعرات الحرارية

منتجات ريو ماري أخف وأكثر تغذية من العديد من الأطعمة الأخرى التي يتم تقديمها غالبًا في أوقات الوجبات: لقد قارناها لنقدم لكم بدائل لذيذة.

لمعرفة المزيد