تونا في زيت الزيتون
تونا مُنكَهة
التونا في زيت دوار الشمس
تونا في الماء
الوجبات جاهزة
سلاتونة
فيليه الماكريل
فيليه السردين
وصفات حسب المنتج
وصفات حسب الوجبة
ألذ وصفات أمي
السمك في النظام الغذائي المتوسطي
الموارد الثمينة
ريو ماري، من أجل أطفال أكثر صحة وقوة
تحقق من المعلومات الغذائية
Home الوصفات أطباق المعكرونة و الأرز
أرز بري مع الأفوكادو على الطريقة المكسيكية
معكرونة مع التونا، البصل الأخضر وفتات الخبز
ريغاتوني مع التونا، الكوسا والريحان
معكرونة بالماكريل بنكهة الزنجبيل والفلفل
بانزانيلا مع التونا
لينغويني مع التونا والبازلاء
ماكاروني “أو غراتان” بالزيتون، الماكريل والطماطم
بابارديلي مع التونا والخرشوف
فليفله محشية بالارز البري والتونا
برغل بالماكريل
الكسكسي مع التونا ، الطماطم المجففة والذرة
معكرونة مع البيستو ، التونا، وجبن الموزاريلا
معكرونة بالتونا
أرز بسمتي مقلي مع التونا والقرع (اليقطين)
معكرونة “ألابوغليزي” مع التونا والبروكلي
سباغيتي كربونارا مع التونا والكوسا
صلصة التونا
